شما محکوم به ژن های خود نیستید. ذاتا تا آخر زندگی در یک راه معین قدم نمی گذارید. علم جدیدی در حال ظهور است که به همه انسان ها قدرت می دهد تا واقعیتی را که انتخاب می کنند خلق کنند. در کتاب شکستن عادت های کهنه، نویسنده، سخنران، محقق و متخصص کایروپراکتیک مشهور، دکتر […]
کائنات، مانند قانون گرانش جهانی نیوتن، قوانین تغییرناپذیری در جهان وجود دارد که بر واقعیت و تجربه زندگی ما حاکم است. وقتی این قوانین را درک کنید، می توانید زندگی خود را به روشی بسیار قدرتمند تغییر دهید. وقتی به قوانین کائنات فکر میکنید، ممکن است ذهن شما مستقیماً به قانون جذب برود. با این […]
احتمالاً شنیده اید که داشتن چاکراهای باز و متعادل شما را سالم نگه می دارد. اما، چگونه متوجه میشوید که چاکراهای شما باز شده یا مسدود شده اند؟ علائم متعددی برای یک چاکرای مسدود وجود دارد که می تواند به شما بگوید چقدر مسدود هستند. چاکراها همیشه انرژی دارند که در آنها جریان دارد، اما […]
من فکر می کنم همه ما می توانیم موافق باشیم که موسیقی فوق العاده قدرتمند است. موسیقی می تواند ما را بخنداند، می تواند ما را به گریه بیندازد و حتی ما را به رقصیدن وادار کند. بنابراین جای تعجب نیست که بتوان از آن برای متعادل کردن چاکرا هایمان استفاده کرد. ما در این […]
مراقبه با شمع به عنوان تراتاکا یا نگاه یوگا نیز شناخته می شود. در زبان سانسکریت، زبان کلاسیک آسیای جنوب شرقی، کلمه «تراتاکا» به معنای نگاه کردن یا خیره کردن است. در واقع مراقبه با شمع یک تکنیک مدیتیشن ساده است که در آن بینایی و توجه خود را برای مدت معینی بر روی شعله […]
برای به دست آوردن بهترین نتیجه، ابتدا باید ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کنید. هنگامی که تجربه بیشتری کسب کردید، می توانید مدت مراقبه روزانه را به ۱۵ تا ۳۰ دقیقه افزایش دهید. کیفیت مراقبه مهمتر از مدت زمان آن است. سعی کنید به جای اینکه خود را به مدت زمان مراقبه محدود کنید، آرام […]
