روش های تلقین به ضمیر ناخودآگاه
روش های تلقین به ضمیر ناخودآگاه می‌تواند در بسیاری از زمینه‌های زندگی مانند بهبود روابط، افزایش اعتماد به نفس، بهبود رتبه شغلی و حتی کنترل وزن موثر باشد. به همین دلیل در این بخش از سایت سکوی پرتاب قصد داریم بهترین روش های تلقین به ضمیر ناخودآگاه را به شما معرفی نماییم. پس در ادامه […]
معرفی بهترین راه های آموزش قدرت ذهن
قدرت ذهن در هر فرد را نمی‌توان به صورت واضح تعیین نمود. در واقع همه‌ی ما می‌دانیم در ذهنمان یک قدرت جادویی وجود دارد اما این موضوع را هم می‌دانیم که که ما از تمام آن استفاده نمی‌کنیم و تا یک حدی می‌توانیم از آن کار بکشیم. آموزش قدرت ذهن یکی از راه‌حل‌هایی است که […]
کاربردی ترین تمرین تنفس برای آرامش
تحقیقات نشان می دهند که آمار افراد مبتلا به استرس و اضطراب روزانه در حال پیشرفت است. به طوری که این اختلال روانی در گذر زمان رشد صعودی داشته است. دلایل زیادی سبب بروز استرس و اضطراب میان افراد می‌شود. حجم زیاد کار‌ها، نبود برنامه ریزی، زمان کم برای انجام کار و… از مهم‌ترین دلایل […]
معرفی برترین روش از بین بردن افکار منفی
شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که برخی زمان‌ها که مشغول کار و یا حتی آماده شدن برای خواب، سوال‌ها، ایده‌ها و برنامه ریزی باشید، همزمان افکار منفی و ناخواسته به ذهنتان ورود پیدا کند. در این زمان ممکن است تمرکز شما کاهش یابد و حتی بهره‌وری کمتری داشته باشید. در واقع درگیر شدن […]
معرفی بهترین روش تسلط بر ذهن
آیا می‌دانید روش تسلط بر ذهن چیست و چه فوایدی می‌تواند برای شما داشته باشد؟ آیا با مدیتیشن پاکسازی ذهن آشنا هستید؟ لازم است بدانید که امروزه تسلط بر ذهن اهمیت بسیار زیادی برای پیشرفت شما و همچنین داشتن یک زندگی سالم دارد. در واقع ذهن یک بخش از مغز است که به کمک آن […]
آموزش مراقبه تبرک مراکز انرژی به روش دکتر جو دیسپنزا
مراکز انرژی در بدن ما در غدد و اندام‌های مختلف بدن و سیستم مراکز عصبی قرار دارند. بر عکس مدیتیشن که فرد برای رسیدن به وضعیت آرامش بدن و ذهن خود، ذهن را خالی از افکار و دغدغه‌های روزانه می‌کند. مراقبه تبرک مراکز انرژی یعنی فرد ذهن خود را محدود به یک چیز نکند و […]