چگونه لیست کتاب روانشناسی خود را درست کنیم؟
حتما بارها پیش آمده که در پلتفرم های مختلف یک لیست کتاب روانشناسی روبرویتان قرار داده باشند و توصیه کنند حتما این کتاب ها را مطالعه کنید! طبعا، این لیست ها در سراسر دنیا وجود دارند و هر کدام، بر اساس سلیقه یک یا چند فرد طراحی و کنار هم چیده شده‌اند. ما اینجا کمک […]
غلبه بر افسردگی با کتاب شکست عادتهای کهنه
سیم پیچی کردن، محبوس کردن، زندانی کردن، یکجا نگه داشتن و تغذیه مغز با گذشته ای که اتفاقا خوشایند نبوده، اتفاقاتی که بار عاطفی زیاد دارند و به رنج و ناراحتی ِشما منجر می شوند، همه و همه افسردگی را به وجود می آورند، به ذهن و بدن دستور می دهند که در همین حصار […]
تغییر فکر و نگرش؛ چگونه ذهن بر پیرامون ما تاثیر می‌گذارد؟
تغییر فکر و نگرش به آسانی به دست نمی آید؛ انجام این کار محصول مدت ها اختصاص وقت و انرژی و کسب اطلاعات درست است که منجر به بهبود شرایط زندگی، تغییر فکر منفی به مثبت می شود و زندگی شما را متحول می کند. اگر بدانید که کلیه رویه های تغییر فکر و زندگی […]
معرفی راه های تقویت چاکرای خورشیدی
چاکرای خورشیدی و فعال سازی آن تقویت چاکرای خورشیدی سبب افزایش اعتماد به نفس در فرد می شود. چاکرای سوم همان شبکه خورشیدی بدن است. بنابراین تقویت آن بسیار مفید می باشد. افرادی که چاکرای خورشیدی خود را تقویت می کنند مثبت بینی و انگیزه درونی خود را افزایش می دهند. در واقع فعال سازی […]
تغییر احساسات؛ چرا، چگونه، چطور، به اعتماد بنفس منجر می شود؟
اعتقادات و ریشه باور ها از اعتقادات ما نشات می گیرند و به یکدیگر مرتبط هستند. احساساتی که نسبت به مسئله یا موضوعی داریم به اعتقادات و جهت گیری های ما از آن برمی گردد و به همین جهت با تغییر احساسات در یک فرد می توانیم به این نتیجه برسیم که باور های او […]
ذهن های خلاق و ایده پردازی ذهن و چگونگی دست یابی به آن ها
ذهن های خلاق و چگونگی دست یابی به آن ها ذهن های خلاق و ایده پردازی ذهن در این مقاله می خواهیم در این رابطه توضیح دهیم. به طور کلی برخی از افراد فکر می کنند که خلاق شدن ذهن به مرور زمان صورت نمی گیرد. لذا یک عامل موروثی و خدادادی می باشد که از […]