نکاتی که هرگز کسی برای ایجاد عادت جدید به شما نمی‌گوید
همه‌ی ما انسان ها، موجوداتی هستیم که در ساخت و ایجاد عادت جدید تبحر ویژه ای داریم؛ اما خودمان از آن بی خبر هستیم. مثلا می توانیم هر روز سر ساعت مشخصی از خواب بیدار شویم، مثل همیشه دندان هایمان را مسواک بزنیم، قهوه یا چای بنوشیم و به محل کار خود مراجعه کنیم. این […]