فواید مدیتیشن بسیار زیاد است. در واقع فرد با مدیتیشن به اعماق وجود خود سفر کرده و به آرامش روحی فراوانی دست پیدا می‌کند. چاکرا دروازه ارتباط کالبد انرژی با دنیای بیرون است. در بدن انسان چاکراهای مختلف با سطح انرژی های متفاوت وجود دارد. فرد با استفاده از چاکرا می تواند انرژی حیاتی را دریافت، استفاده و تخلیه کند. انجام مدیتیشن به دلیل ایجاد آرامش روحی و شادی فراوان در فرد تاثیر بسیار زیادی بر قانون جذب خواهد داشت. مدیتیشن با سبک های مختلف قابل اجرا است. شما باید از طریق آزمون و خطا بهترین سبک مدیتیشن را انتخاب کنید.
معرفی فواید مدیتیشن
مدیتیشن بر قسمت های مختلف جسم و ذهن اثر می گذارد. یکی از فواید مدیتیشن افزایش تمرکز است. افرادی که تحت فشارهای روحی و یا افسردگی و یا استرس قرار دارند می‌توانند از طریق مدیتیشن فشارهای روحی خود را کاهش دهند. از دیگر فواید مدیتیشن تقویت حافظه است. تقویت حافظه و آرامش ذهنی تاثیر قانون جذب را دوچندان می کنند. شما با افزایش تاثیر قانون جذب راحت تر به موفقیت در زندگی دست پیدا کنید. از طرفی قدرت تصمیم گیری در افرادی که مدیتیشن انجام می دهند بهبود پیدا می کند. بنابراین شما به راحتی نسبت به تغییر باورهای ذهنی خود اقدام خواهید کرد. برنامه ریزی ذهن و منظم کردن افکار و احساسات از دیگر فواید مدیتیشن است.
یکی دیگر از فواید مدیتیشن کند شدن روند پیری است. همانطور که در بالا اشاره کردیم مدیتیشن در قانون جذب بسیار تاثیرگذار است. با انجام مدیتیشن بهتر می توانید از تلومرهای موجود در انتهای کروموزوم های خطی محافظت کنید. این امر روند پیری را کاهش می دهد. شما با قرار گرفتن در یک محیط آرام و با کشیدن نفس های عمیق می توانید مدیتیشن را انجام دهید. ابتدا بر روی دم و بازدم خود تمرکز کرده و نفس هایتان را بشمارید. در حین انجام مدیتیشن ذهن شما به عوامل بسیار زیادی واکنش نشان می دهد. توصیه می‌کنیم در این حال لبخند بزنید و آرامش و تمرکز را به ذهن خود برگردانید.
حتما بخوانید : کتاب شکست عادت های کهنه
شما با پشتکار و تمرین درست مدیتیشن می توانید به موفقیت در زندگی دست پیدا کنید. یکی از نکات مهم انجام مدیتیشن و قانون جذب این است که به آن متعهد باشید و در هر شرایطی حتی به مدت زمان کوتاه تر آن را انجام دهید. شما با انجام مدیتیشن بر قانون جذب تاثیر گذاشته و می توانید به اهداف و آرزوهای خود دست پیدا کنید. با توجه به فواید مدیتیشن انجام آن امری مهم به حساب می آید. در کتاب معروف ماورا طبیعی شدن جو دیسپنزا می توانید با چگونگی انجام مدیتیشن بیشتر آشنا شوید. توصیه می کنیم کتاب صوتی جو دیسپنزا مطالعه بفرمایید. با کلیک بر روی جو دیسپنزا به راحتی وارد سایت سکوی پرتاب خواهید شد.
