در زندگی روزمره خود، همه ما با چالش ها و هدف های مختلف روبرو می شویم. برای دستیابی به اهداف خود و تحقق موفقیت در زندگی، نیازمند برنامه ریزی و سازماندهی مناسب هستیم. اما آیا تا به حال به اهمیت برنامه ریزی ذهنی در این فرایند توجه کرده اید؟ برنامه ریزی های ذهن، یک ابزار […]
برنامه ریزی ضمیر ناخداگاه یکی از مهارت های حیاتی برای حرکت به سمت موفقیت و بهبود کیفیت زندگی است. این مفهوم به برنامه ریزی و مدیریت دقیق منابع ذهنی و زمانی اشاره می کند که هدف آن بهبود قدرت تمرکز، مهارت های انتخاب مناسب و تعادل زندگی در جهت رسیدن به اهداف شخصی و حرفه ای […]
برنامه ریزی ذهن ناخوداگاه یکی از روش های مؤثر و قدرتمند برای بهبود عملکرد شخصی و دستیابی به هدف های بزرگتر است. این روش بر اساس اعتقاد آن استوار است که ذهن ناخوداگاه دارای قدرت ها و توانایی های بی کرانی است که در صورت بهره برداری صحیح از آن ها، می توان به دستاوردهای […]
مدیتیشن بالا بردن ارتعاش یک تمرین ذهنی است که به منظور کاهش استرس، افزایش آرامش و حالت ذهنی متمرکز استفاده می شود. در این تمرین، فرد به طور آگاهانه توجه خود را به لحظه حاضر متمرکز می کند و از طریق تمرکز بر نفس، تصویر سازی یا تکرار عبارات مثبت، ورود به حالتی از آرامش […]
در دهه های اخیر، تلاش های بسیاری برای درک بهتر عملکرد ذهن و جنبه های پیچیده و مرموز آن صورت گرفته است. یکی از راه های متداول برای بهبود فهم ما از این عملکرد ها، استفاده از مفاهیم و اصول فیزیک کوانتوم و ذهن می باشد. فیزیک کوانتوم و ذهن، زمینه ای از علم است […]
روش بالا بردن قدرت ذهن و عملکرد ذهنی، ارتباط نزدیکی با کیفیت زندگی و عملکرد بهتر در فعالیت های روزمره دارند. قدرت ذهن، مجموعه ای از قابلیت ها و توانمندی های شناختی است که شامل تمرکز، حافظه، خلاقیت، حل مسئله و تصمیم گیری است. با افزایش رویدادها و فشارهای روزانه، اهمیت بهبود عملکرد ذهنی و […]
در خبرنامه عضو شوید و از آخرین اخبار و رویدادهای سکوی پرتاب مطلع شوید.
